زردچوبه

زردچوبه

“خواص شگفت انگیز زرد چوبه”

زردچوبه جزو اولین گیاهان دارویی شفادهنده هست، که بیش از ۵ هزار سال قدمت دارد که بخصوص در هند و چین مورد استفاده قرار می گرفته است.

زرد چوبه به دلیل داشتن کورکومین فعال، خاصیت ضد التهابی دارد که برای دردهای مفصلی و عضلانی و آرتروز مفید است.

این گیاه دارویی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، داروی طبیعی ضد سرطان محسوب میشود و همینطور میزان قند خون رامتعادل نگه داشته و برای دیابت و بالابردن انرژی مفید است.

تسکین سر درد، فشارهای عصبی، سرما خوردگی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش وزن از دیگر مواردی هستند که زردچوبه را میتوان بکار برد.

زردچوبه سیستم ایمنی بدن راتقویت میکند، و خواص سم زدایی آن برای پاکسازی کبد بسیار مفید است.

زردچوبه برای پاکسازی رگهای خونی در افرادی که کلسترول و فشار خون بالا دارند مفید است.

هم چنین زرد چوبه به علت داشتن مواد آنتی میکروبیال برای پوست صورت بسیار مفید است. میتوان به سادگی مقداری زردچوبه و عسل ارگانیک را باهم مخلوط کرده بصورت ماسکی طبیعی روی صورت مالیده و پس از ۵ دقیقه صورت را بشویید.

“لاته زردچوبه یا شیر طلایی”

پودر زردچوبه.          ۱/۴ فنجان

فلفل آسیاب شده.     نصف قاشق

آب تصفیه شده.        ۱ فنجان یا ۱۲۵ میلی لیتر

 

این مواد را جهت تهیه خمیر شیر طلایی با هم ترکیب کرده روی حرارت گذاشته هم بزنید تا خمیری شکل شوند، سپس از روی شعله بر داشته پس از سرد شدن ،در ظرف شیشه ای و در یخچال نگهدارید.

شیر بادام یا شیر نارگیل یا شیر گاو.  ۱ لیوان یا ۲۵۰ میلی لیتر

روغن نارگیل.        ۱ قاشق

خمیر زردچوبه.      ۱/۴ قاشق یا کمی بیشتر

عسل                    به میزان لازم

 

تمام مواد را بجز عسل داخل ظرفی ریخته و با حرارت ملایم گرم کنید، مواد را هم بزنید تا قبل از جوشیدن، حل شوند. سپس از روی شعله برداشته و اجازه دهید مقداری حرارت آن کاسته شود، سپس عسل را اضافه کرده و نوش جان کنید.

مقالات سایت

یوگا
الهام گودرزی

یوگا و سلامت روان

در یوگا، تمرینات تنفسی و مراقبه، آرامش و تمرکز ذهن را به ارمغان می آورند، علاوه بر آن افسردگی و

تغذیه
الهام گودرزی

زردچوبه

“خواص شگفت انگیز زرد چوبه” زردچوبه جزو اولین گیاهان دارویی شفادهنده هست، که بیش از ۵ هزار سال قدمت دارد