درباره ما

بهبود زندگی

با مراقبه های یوگا

الهامی برای زندگی شاد

تعادل ، هماهنگی و تجدید انرژی در میان شلوغی و فشارهای روزمره

یوگا مجموعه‌ای از فعالیت‌های جسمی، ذهنی، و روحانی است که در هند باستان پدید آمده‌است. یوگا همچنین یکی از شش مکتب فلسفی آستیکه (ارتدکس) در فلسفه سنتی هندواست.  ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقاً چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است. چرا که تاریخ شکل‌گیری یوگا به سالهای بسیار دور برمی گردد.

0

سال تجربه
آموزش یوگا


0

دانشجوی ثبت نامی
در دوره های یوگا


0

معلم واجد شرایط و
کارشناسان یوگا


0
+

نوآور خارجی در
دوره های یوگا

چه چیزی ما را ویژه میکند ؟

یوگا قدرت آرامش ذهن و تقویت بدن را دارد.


yoga-about-02

یوگا چیست؟

زیبایی یوگا این است که برای بهره مندی از آن نیازی نیست یوگی یا یوگینی باشید. جوان یا پیر ، اضافه وزن یا متناسب ، یوگا قدرت آرامش ذهن و تقویت بدن را دارد. یوگا برای همه مناسب است.


yoga-about-03

تغذیه و پاکسازی

یوگا پاکی طبیعت درون ما را گسترده میکند و رژیم غذایی نقش مهمی در این روند به عهده دارد. متون کهن یوگا غذارا به سه دسته تقسیم میکنند: ساتویک یا پاک و خالص، راجاسیک یا محرک و تاماسیک یا ناخالص و بی ارزش.


yoga-about-04

ماموریت ما

در یوگا، تمرینات تنفسی و مراقبه، آرامش و تمرکز ذهن را به ارمغان می آورند، علاوه بر آن افسردگی و اضطراب کاهش می یابد و شگفت انگیزتر اینکه یوگا باعث کارکرد بهتر مغز میشود.

مکانی عالی برای رشد

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ


به تیم ما بپیوند