نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

یوگا را بهتر بشناسیم

معرفی مراحل یوگا
پاتانجلی ۸ مرحله یوگا را راه های درست برای جستجوی درونی می شمارد با این اعتقاد که راه درست به اندازه هدف، مهم است .این هشت شاخه را معرفی می کنیم .
١-یاما (فرمان های اخلاقی عمومی)
۲-نیاما (پالایش فردی از راه انضباط)
٣- آسانا (حالت بدن)
۴-پرانایاما (کنترل موزون نفس)
۵-پراتیاهارا (کنار کشاندن و رهایی دادن ذهن از سلطه حواس و آماج بیرونی)
۶-دهارانا (تمرکز)
٧- دهیانا (مراقبه)
۸- سامادهی، رسیدن به مرحله‌ای از مراقبه عمیق که در آن وضعیت مرید با مرادش یکی می شود.
یاما و نیاما، وابستگی‌ها و هیجان های یوگی را کنترل می‌کنند و او را با هم نوع خود در هماهنگی نگه میدارد. آساناها بدن را سالم و نیرومند و در هماهنگی با طبیعت نگه می دارد. این سه مرحله را جستجو های بیرونی می گویند.
دو مرحله بعد یعنی پرانایاما و پراتیاهارا‌ به پرتو جو یاد می‌دهند که نفسش را تنظیم و به این وسیله ذهنش را کنترل کند و این به آزادی حواس از اسارت امیال کمک می‌کند. این دو مرحله را جستجو های درونی می گویند.
دهارانا،دهیانا و سمادهی یوگی را به درونی ترین زوایای روحش می‌برند و یوگی یاد می گیرد که برای یافتن حقیقت باید دنبال خود درونی اش در درون باشد و این سه مرحله آخر به او کمک می‌کند که او خودش را با هستی هماهنگ نگه دارد با مراقبه عمیق، بیننده،منظر و دیده شده با هم یکی می شوند و آنگاه یوگی در ذات خویش می ماند و البته راه های متفاوتی برای رسیدن به خدا هست.
برگرفته از کتاب پرتوی بر یوگا​

نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

آینه

فرد ابله با فریاد،داخل شهر شد.”من سرم را گم کرده ام.نمی توانم سرم را بیابم.”
مردم شهر او را گرفتند و نزد پیر بردند.
پیر به او آینه ای داد و او فریاد زد: آن را یافتم.
مردم همگی به مرد ابله می خندیدند و او با شادی شهر را ترک کرد.
پیر پرسید:”چرا می خندید؟ شما هم به همان اندازه نادانید چرا که داشته های خود را در بیرون جستجو می کنید.
تمام آنچه که نیاز دارید در درونتان است.
به دنبال شادی هستید که درون قلب شماست.
به دنبال حقیقت هستید که درون ذهن شماست.
به دنبال طلا هستید که در خنده ی شماست.
زیبایی را جستجو می کنید که در چشمان شماست.
کسی را برای اجابت خود می جویید، وقتی که او، خودتان هستید که باید بجویید.”​

نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

جشن برداشت محصول

کشاورزان می دانند برای داشتن محصول مرغوب، علاوه بر بذر خوب و کود و سم پاشی و تجهیزات لازم، باید مزارع اطراف و کشاورزان همسایه هم از این نعمت ها برخوردار باشند به طور مثال ،آفت می‌تواند از زمین های مجاور منتقل شود و بذر نامرغوب به وسیله باد جابجا می شود.
کشاورزان با هم معاشرت می کنند، همدلی و همکاری دارند،تجارب خود را در اختیار همدیگر قرار می‌دهند تا به هدف مشترک دست پیدا کنند، محصول خوبی را برداشت کنند و آنگاه همه با هم جشن می‌گیرند و چه جشن باشکوهی خواهد بود وقتی که تک‌تک کشاورزان از محصولشان راضی باشند، همه باهم، غرق شادی و سروروشکرگزارخداوند.
سلام من الهام هستم و با جمعی از دوستان و پرتو جویان عزیز تر از جانم تصمیم گرفتیم تا در کنار شما به رویای کشاورز، جامه یعمل بپوشانیم ما ابزاری به نام یوگا را یافته ایم و قصد داریم تجارب خود را در اختیار شما بگذاریم.
ما تلاش خواهیم کرد که راهکارهای موثری را ازمنابع علمی معتبربرای یافتن یک زندگی سرشارازآرامش وسرور، بدست آوریم و با شما شریک شویم.
رویای ما هم آگاهی وشادی و رضایت همه کشاورزان کره زمین است. به امید اینکه زمین ،جای بهتری برای زندگی باشد. آباد آباد.
ممنونتان هستیم که با ما همراه می شوید.​